Nabo des Vertus Marteau

El Nabo de Virtudes Martillo es una planta herbácea bienal de 25 a 30 cm. Esta variedad de raíz blanca se cultiva por su raíz carnosa y alargada. Su pulpa firme es dulce y se utiliza cruda o cocida en numerosos platos. Siembra de marzo a mayo y de julio a agosto para una cosecha 2 meses después.

El nabo es conocido desde la Prehistoria y siempre ha formado parte de la alimentación de los hombres de Europa del Norte. Se consume a menudo cocido, gratinado, en puré o como acompañamiento de sopas, cocidos y estofados. Los nabos tempranos no necesitan ser pelados y se pueden consumir crudos, rallados y mezclados con otras verduras crudas. Las hojas jóvenes de nabo también se pueden consumir en sopas. El nabo tiene propiedades diuréticas, refrescantes, remineralizantes y contiene vitaminas (A, B5, B6, C, PP) y minerales (calcio, hierro, cobre, magnesio).

Las numerosas variedades de nabos permiten una cosecha durante todo el año. Esta raíz vegetal presenta diversas formas (larga, semi-larga, redonda o plana) y colores (blanco, amarillo, rosa o violáceo).

El nabo requiere una aportación de compost bien descompuesto (3 kg/m²) a finales de otoño o principios de primavera.

Cosecha: Los nabos se cosechan generalmente dos meses después de la siembra. Los nabos de primavera-verano se cosecharán según las necesidades y el tamaño deseado, de mayo a julio. Las variedades de otoño-invierno, destinadas a la conservación, se arrancarán a partir de octubre y antes de las primeras heladas. Para cosecharlos, levante con un tenedor-bayo y tire suavemente desde la base de las hojas.

Conservación: Deje que los nabos se sequen durante algunas horas en el suelo, corte el follaje por encima del cuello. Los nabos se conservan varios meses en silo o en bodega, en arena seca, fresca y oscura.

El truco del jardinero: ¡Bueno saberlo! ¡Plantar hinojo al lado del nabo ayuda a repeler la Altise y la mosca del nabo! Si es necesario, para una mejor protección, coloque un velo de forzado o una red antinsectos. Realice deshierbes y escardas regulares.